Psicologia significa literalmente “estudo da alma”, ou seja, é a arte e o conhecimento da mente. A mente como dimensão individual e intrínseca num processo singular. 

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A nossa mente, é o nosso mundo interno, o qual muitas vezes nos invade com um conjunto de sentimentos, pensamentos, sensações, emoções, que procuramos “lutar”, mas que nos provocam uma enorme dor, vazio, falta de sentido… nestes momentos através da criação de uma relação com um outro ser mental, dotado de conhecimentos e compreensão, com capacidade de empatia e escuta ativa, este encontro potencial pode recriar e transformar o Sentir atual num processo de maior autoconhecimento interno, que se pode tornar, ao longo do tempo mais libertador da dor. Do medo. Do pensamento. Diluindo os conflitos internos. 

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Como terapeuta, trabalho com o maior comprometimento para apoiar estes jovens adultos, que ora “dançam” na adolescência, ora “dançam” na idade adulta, mas que vivenciam um conjunto de mudanças de vida, fruto das suas vivências anteriores e de adaptação as vivências atuais – entrada na faculdade, entrada no mercado de trabalho, independência nas decisões, na economia, (saída ou não da casa dos cuidadores), constituição da própria família, descobertas de si próprio…onde muitas vezes se pautam relações de interdependência. 

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Procuro sempre, numa relação de empatia e confiança a ajudar/auxiliar, o jovem adultício, a pensar-se. a compreender-se. a reconhecer-se. a recriar-se. a aceitar-se. Entre o que é visto (consciente) e o que não é visto (inconsciente), mas sentido, numa relação de liberdade e criatividade, onde se pode Ser e ser sem medos, apenas com sentido de si. Com sessões regulares, onde em conjunto refletimos, aprendemos, analisamos, simbolizamos, reconhecemos, transformamos, reparamos e re-criamos, este sentido começará a ganhar uma nova perspetiva tanto das situações que o angustiam, como de si mesmo, contribuindo para um maior e mais amplo sentido de vida e viver, mesmo quando as novas condições de vida, os laços das interdependências entre jovem-cuidadores, acarretam responsabilidades e mudanças inerentes.