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V.
- 22 de Jun de 2020
- 12 min
A saúde mental em (de)PRESSÃO.
Os homens devem saber que do cérebro, e somente do cérebro, advém os nossos prazeres, alegrias, risos e gracejos, bem como as nossas aflições, dores, tristezas e medos. Através dele, em particular, pensamos, vemos, ouvimos e distinguimos o feio do bonito, o mau do bom, o agradável do desagradável… É a mesma coisa que nos faz loucos ou delirantes, nos excita com espanto e medo, seja de noite ou pelo dia, traz insónia, erros inoportunos, ansiedade sem sentido, a distracção e ac
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V.
- 21 de Abr de 2020
- 4 min
Vai ficar tudo bem?! - Nota de uma terapeuta em tempos de Covid-19.
Possivelmente esta nota vai “chocar” muitas pessoas, mas tenho de escrever sobre isto. Não entendo porque é que tantas pessoas, instituições, televisões e afins adotaram a ideia de “Vai ficar tudo bem!”. Confesso que a frase me irrita um bocadinho, talvez por não estar fundamentada num princípio da realidade, mas da ilusão numa fé de que tudo ficará bem. A este propósito fui pesquisar a origem da mesma, que percebi ser fundamentada na fé cristã [fonte: https://www.vaticannews
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V.
- 23 de Mar de 2020
- 2 min
RespeitOutros, mas a mim tamBEM!
A situação que estamos a viver confronta-nos com um conjunto de sentimentos e emoções quer nossas, como dos outros. A nossa fragilidade e impotência perante tamanho inimigo invisível produzem níveis de ansiedade que afectam por vezes o nosso dia-a-dia, mesmo em casa. Não a deixe entrar sem travão. Aceite-a, mas controle-a – não podemos ter medo, do medo, precisamos de aceitá-lo, para depois controlá-lo. A nossa energia vital é fundamental nesta fase, quer para a sua saúde fís
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V.
- 19 de Mar de 2020
- 6 min
HumanaMenteCoronados
Não são poucas as vezes que a ficção imita a realidade. Mas quando a vida imita a ficção numa escala alargada e global, então podemos dizer que os Homens estão a ser (re-)ensinados a viver. Há já muito tempo que vivemos fechados sobre nós próprios, numa atitude individualista e “cega”, face ao outro. Não falo de Portugal, em geral ou no particular. Mas num mundo competitivo em que ganha quem perde mais tempo naquilo a que chamamos viver. O que nos está a acontecer é um pequen
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V.
- 14 de Nov de 2019
- 2 min
A vida(s) Humana(s).
A nossa vida é sempre um tempo e um lugar de vivências. Entre este caminhar mais conectado(s) ou desconectado(s), há sempre momentos que nos aprisionam, e outros que nos libertam. Não há vida sem dor, nem à vida com alegria, permanente(s). Não há vida sem relação, nem à vida sem amor, naquilo que é o mais amplo sentido da palavra. Por isto, por vezes, é necessário voltar…, à possibilidade de viver, e à possibilidade de amar. Precisamos regressar ao que simbolicamente uma Fé
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